Lanche da manhã: 1 caqui. Delícia rica em fibras, vitaminas e docinha docinha!

Almoço de hoje não rolou fotinho mas foi :
>cebola refogada com orégano e gengibre
>bife pequeno enrolada em presunto e queijo, coberto com 1 col de sopa de molho de tomate light e >orégano, aquecido no micro (ficou deli!!)
>Brócolis cozido
>2 claras
>Gelatina zero de sobremesa

Uma das coisas que mais briguei até hoje, foi com o costume de comer sobremesa, pra mim há 6 meses o habitual era comer um chocolate, sorvete, pudim, qqr doce logo após o almoço. Hoje esse é um hábito que estou perdendo, no início foi muito difícil, mas hoje não é tanto, sinto falta de comer uma maçã, laranja ou abacaxi logo depois do almoço. A gelatina eu não gosto muito, mas como estou tentando limitar os carbos, e querendo ou não, apesar de saudável a fruta tem bastante, vou deixar para comer depois, já que tinha a gelatina.

Estudos power hoje!
Seguindo a eles então #partiu!