Sexta

Sexta nunca é um dia produtivo...
Nao consegui ir na academia, nao consegui estudar,
Cheguei em casa pai me esperando com cafe delicia e de janta um ensopado d peixe e vinho. Casa dos pais é tudo de bom!

Enfim o dia foi:
M: suco verde e 2 muffins
A: frango, saladas e arroz (almocei no buffet a kg, nao tinha muitas opcoes) coca zero e um pouquinho dum doce de coco q tinha, mas bem pouco!
L1: barra d nuts
L2: 2paes integrais, 1presunto, 1 queijo, 1col mel, cha preto e 2 muffins q sobraram (estrapolei :( )
J: ensopado d peixe, 2 calices de vinho tinto, 1rapadura pequena

Nome da sexta: jacadinha na casa dos pais!

Amanha viajamos, quero só ver!